Hogy az erekció hosszú legyen, Védje az erekcióját - Íme 11 tipp
Tartalom
- Hogyan alakíthatsz ki új, az erekció megerősítését célzó szokást kevesebb, mint 1 hét alatt?
- Hosszabb merevedés, későbbi elélvezés: férfiak a szexuálterapeutánál | hu
- Szerző: J.
Sereg Tímea újságíró. Életkortól függetlenül így zajlanak a férfiak reggelei, ez a természetes.
Hogyan alakíthatsz ki új, az erekció megerősítését célzó szokást kevesebb, mint 1 hét alatt?
Ennek elmaradozása, időszakos eltűnése intő jele annak, hogy valami nincs rendben. Azaz ne kézi vagy száj általi vezérléssel, hogy az erekció hosszú legyen próbálkozzon a szexszel, hanem teljes harci készültségben.
Ez a férfi pszichéjének egyik fontos összetevője, ami hatással van az önbizalomra és az énképre, annak ellenére, hogy a szex célja nem a dugás és az orgazmus. A férfiak általában azt a vágyat fogalmazzák meg a terapeutáknak négyszemközt, hogy hosszabb ideig tartó merevedést szeretnének elérni, vagy azt szeretnék, hogy sokkal később élvezzenek el, mint ahogy éppen történik.
Erekció növelése 2 egyszerű lépésben
A görcsösség ilyenkor a fejben van: de jó lenne, ha összejönne, a francba, megint nem fog összejönni. A felsülésnek vannak következményei, már az első ilyen jelenet után felmerül a férfiben a kérdés: Vajon legközelebb is ugyanez lesz?
Ez a cikk már több mint 90 napja készült. A benne szereplő információk elavultak lehetnek. Nincs kellemetlenebb annál, mint amikor végre lett egy meccsed a Tinderen, és már az első a harmadik randin az ágyban találjátok magatokat tök meztelenül, de a szerszámod nem működik. Ha szerencséd van, a csaj nem röhög ki, mert jófej, de azért biztosra veheted, csalódott és buktad az estét. Mivel nekünk fontos a szerelmi, de főleg a nemi életed, ezért most segítünk egy kicsit az utóbbiban, hogy legalább az erekcióddal ne legyen gond.
Ugyanígy leállok? Tényleg bármi lehet az ok Számos lelki oka van annak, ha a merevedés nem megfelelő, például, hogy az első szexuális élmény nem volt jó, vagy jóval idősebb nővel történt meg a szüzesség elvesztése.
Fontos dolgok
Az is oka lehet, ha valamelyik korábbi vagy akár a jelenlegi párkapcsolatában alkut kötött, vagy esetleg nem nőhöz kötődően, hanem önmagával kötött valamiféle megállapodást. A túlzott stressz, az élet más területein való nehézkes boldogulás mind okok lehetnek.
Ezek tudattalanul ott működnek a háttérben, és hatással vannak arra, hogy a hogy az erekció hosszú legyen elveszítette a kontrollt a pénisze felett. A túl korai élvezés vagy a nem megfelelő erősségű merevedés ugyanis ezt jelentik valójában.
2. Tartson fenn egészséges testsúlyt!
Ha nem áll fenn testi probléma, betegségek vagy azok következményei — azaz nem a szívbetegségre szedett gyógyszerek, nem a cukorbetegség - vagy esetleg születési rendellenesség áll a merevedéssel kapcsolatos gondok hátterében, akkor kitartó gyakorlással vissza lehet szerezni a kontrollt a pénisz felett.
Ehhez azonban ismerni kell az összes olyan életvitelből adódó tényt, ami befolyásolhatja a gyakorlás kimenetelét.
A szóban forgó érrendszereket barlangos testeknek corpora cavernosa és szivacsos testnek corpus spongiosum hívják. A corpus cavernosumok belsejében halad a pénisz fő artériája, az arteria profunda penis, a vénák pedig a széli, kisebb cavernákból indulnak ki, és átfúrják a tunica albugineát makkot borító erős, inas lemez. A cavernás testek artériái dugóhúzószerűen csavarodottak, így képesek a pénisz nagyobbodását követni. A paraszimpatikus hatásra a tájék izomzata ellazul, több vért engedve a cavernákba; más izmok összehúzódása lecsökkenti a kiáramlást.
Ha van partner, akkor a vele való kapcsolat részletei, a partner viselkedése és a szexuális élet részlete is fontos. Az például fontos részlet, hogy az előjátéknál mindaddig, amíg a farok puha, addig a partner ne stimulálja.
A pénisz megszokja az ingert, berögzül, hogy kell egy intenzívebb stimulálás, és reflexszerűen ahhoz igazodik a merevedés. Ez rossz.
Ahogy az is rossz, ha a partner nem megfelelően kezeli a merevedési gondokat. Ha például valakinek olyan a partnere, hogy a férfi merevedési gondjaira úgy reagál, hogy beöltözik domina szettbe és egyre kirívóbb öltözködésével igyekszik szexuálisan vonzó lenni, épp az ellenkező hatást éri el.
Ilyenkor célszerű, ha a nő nem le, hanem felöltözik és ha kerüli a szexre irányuló direkt viselkedést.
A merevedési gondokkal küszködő férfi ezektől még inkább stresszel, retteg, hogy nem fog megfelelni, megint nem fog menni. Nem kell senkinek sem együttélnie a szexuális gondokkal, fából készült pénisz szégyennel, a bűntudattal és a megfelelési kényszerrel.
A kognitív viselkedésterápián van mód változtatni, és ehhez partnernek is valamennyire részt kell vennie a merevedési gondok megoldásában.