Potenciatréning: 10 tipp a több és jobb szexért! - Blikk

Tippek az erekcióval küzdő férfinak. 2. Tartson fenn egészséges testsúlyt!

Írta Szexvital. Ami általában a péniszük.

Potenciatréning: 10 tipp a több és jobb szexért!

Charles Walker, urológus adjunktus és a Yale Egyetemen található Kardiovaszkuláris és Szexuál-egészségügyi Klinika társalapítója. Tippek a merevedési zavarok ellen Szerencsédre, nagy szerepet játszol abban, hogy miként funkcionál nemi szerved. Fogadd meg ezt a 10 egyszerű tippet a péniszed védelmének érdekében és űzd el a merevedési zavarokat egy életre! Ürítsd ki a gyógyszeres szekrényed!

tippek az erekcióval küzdő férfinak

Bizonyos antidepresszánsok, vérnyomást kezelő gyógyszerek, érzéstelenítők, altatók, fájdalomcsillapítók és antihisztaminok erekciós problémákat okozhatnak. Továbbá néhány vény nélkül kapható pirula is lelankaszthat.

Impotens férfi nem létezik! 6 kiváló módszer erekciós zavarok orvoslására

Hogy kik a legváratlanabb tettesek? Az allergia és megfázás elleni gyógyszereid. A túlzott adrenalin-termelődés gátolja az erekciót, a Sudafed, - nátha elleni készítmény pszeudoefedrinnel nálunk hasonló az Aspirin Comlex, Nurofen Cold, Neo Citran pedig az epinfrinhez — adrenalin hormonhoz - hasonlóan működik. Azt tanácsoljuk, mindig figyelmesen olvasd el a betegtájékoztatót és kerüld azokat a vény nélkül kapható gyógyszereket, melyek pszeudoefedrint tartalmaznak.

Továbbá, ha bármilyen vényköteles készítmény lelankaszt, beszélj orvosoddal a helyettesíthetőségéről!

Védje az erekcióját - Íme 11 tipp

Ügyelj súlyodra! Talán nem is gondolnád, de öved szorosra húzásával is kockázatnak teheted ki péniszed!

tippek az erekcióval küzdő férfinak

Azok a férfiak, akik 99 cm vagy annál nagyobb derékbőséggel rendelkeznek több, mint kétszer nagyobb eséllyel tapasztalnak merevedési zavarokat, mint azok, akik derékbősége 88 cm alatti.

Ez abból következik, hogy a nagyobb derékbőségnek nagyobb mennyiségű viszceláris zsigeri zsír a vonzata. Ez a belső zsír alacsony tesztoszteronszintet és gyulladásokat okozhat, melyek nehezebben működő péniszt eredményezhetnek. Extra tipp: a fogyás mellett iktass be olyan ételeket is a mindennapokban, amelyek támogatják erekciód erősségét 3.

Dobd a cigit! Nemi szerved szempontjából miért lehet érdemes letenni a cigarettát?

Merevedési zavar: amit a férfiak elhallgatnak

Ez idő alatt egyetlen jelenleg is dohányzó férfi sem jelentette, hogy erekciója javult volna. Ne vidd haza a munkát!

tippek az erekcióval küzdő férfinak

Azok a férfiak, akik a nap milyen ételek növelik a péniszt nem hagyják az irodában munkájukat, a stresszt kiváltó tényezőket a hálószobában sem tudják kizárni, így pszichés okok miatt, de képtelenek teljes erőbedobással odatenni magukat. Továbbá, ha munkamániás vagy, az alvás és a testmozgás is — a merevedési zavarok két legfontosabb tényezője — könnyen háttérbe szorulhat.

A merevedési zavar és kezelése, avagy a potencianövelés

Szánj időt a minőségi pihenésre! Valószínűleg te sem kételkedsz abban, hogy a megfelelő mennyiségű alvás fontos, de azzal talán már nem vagy tisztában, hogy akár néhány késő estig tartó buli is könnyen betehet a paplan alatt nyújtott teljesítményednek.

A óra az ideális, de ha már 6-ot sikerül pihentető alvással töltened, az is lényegesen jobb, mint az 5. Moss fogat!

Egy török kutatás során megállapították, hogy az erekciós problémákkal küzdő férfiak háromszor hajlamosabbak a fogínyt érintő betegségektől szenvedni, mint azok, akik nem tapasztalnak efféle zavarokat. Minél nagyobb az impotencia mértéke, annál elkeserítőbbek a számok: A Brit Fogászati Alapítvány adatai szerint, 5-ből 4 súlyos erekciós diszfunkciót tapasztaló férfi rendelkezett fogínyét érintő gondokkal.

A kemény erekció hozzátartozik az egészséges szexualitáshoz. Fontos, hogy a pénisz legyen elég merev, amikor szükség van rá, és az erekció a megfelelő ideig tartson, hogy létrejöhessen a szexuális együttlét. A probléma akkor kezdődik, ha a fenti feltételek valamelyikének ismételten nem tud a pénisz megfelelni. De hogy is működik valójában az erekció? Mi vezet a problémákhoz, és mi az, ami segíthet azokon?

Ahogy a fogaid romlanak, úgy immunrendszered megtámadja a szádban található patogéneket. Ezután a kórokozók a vérkeringésedbe jutnak, károsítva érrendszered és vérellátásod.

Szerencsére ez könnyen megelőzhető némi fogselyemmel és napi két alkalommal történő fogmosással. Alkoholt csak mértékkel!

A Washington Egyetem kutatásából kiderült, hogy a mértéktelen alkoholfogyasztóknak nehezebb dolguk van péniszük felállítását illetően, mint józan társaiknak. Ha jelenleg nem is tapasztalsz efféle problémákat, hosszútávon jelentős hatásai lehetnek a túlzott tippek az erekcióval küzdő férfinak, állítja egy a JSM Journal of Sexual Medicine folyóiratban megjelent as cikk. A cikk szerint az alkoholmentes útra tért ex-alkoholisták nagyobb eséllyel tapasztaltak erekciós diszfunkciót, mint az alkoholmentes előéletű, jelenleg is józan férfiak.

Továbbá az alkohol depresszáns hatású is, tehát nem csupán az izgalomba jövetelt nehezíti meg, de kimerültebbé is tesz — túl kimerültté ahhoz, hogy különösebb erőfeszítéseket tegyél az ügy érdekében, állítja Dr.

10 egyszerű tipp amivel megvédheted erekciódat a merevedési zavarok kialakulásától!

Szerencsére nincs más dolgod, tippek az erekcióval küzdő férfinak mértékletesen igyál: a legtöbb teljesítményt érintő probléma a komoly alkoholfogyasztáshoz köthető, tehát jobban jársz, ha a harmadik kört már visszautasítod. Izzaszd meg magad! Biztos tudod, milyen fontos erekciód szempontjából az edzésde egy laza kocogás nem lesz elég ahhoz, hogy kiélvezd az előnyeit: tegyél még pár lapáttal az intenzitásra!